磨损了解运行时,有三所私立学校。

解放鞋说,党的派系。当事人认为运行不那么Duolao沉儿子,一个劳工证背心,大裤衩儿的洗得发白,再加上一双回力充足。

党一派说压缩衣,又称土沟党。党是在40岁的中年男性的主力军,他们认为不管黑猫白猫,穿着压力衣的身体运动,就是好猫。该党派的特点是外运动,身体总是一个黑色的皮滑。

第三方之谜,叫“阿姨党”。夏天健穿着棉衣棉裤,纯棉T; 冬季运动羽绒服,棉秋裤他们的加,人群总是最耀眼的存在。

但随着科学的热爱,同时也注重小青年的风格,自然运行不能随便戴 - 佩戴不当,会影响你打球,事倍功半; 穿丑,你值得拥有运行约小于约。

我记得两年前,当刚刚开始运行,方便,穿着侬屌丝的桅杆,纯棉T恤Nike Free运动4.0跑鞋开始几个月运行。但渐渐地,我发现错了 - 不适合切(看起来丑陋的),谁穿的线程(运行时间长穿皮),以及夏季差透气材料让我出了一身汗就浑身清凉酸味。直到几个月后,我才明白为什么有关运行数次(运行)那几个美女是不是关于。

所以高手,怎么穿才运行帅和积极的,舒适的?“单繁荣的小型犬抬头看着我关切地问。

“呵呵,小狗子。不要着急,请等待我来解压。

少则几百,多则上千,投资小,保证让你的整个运行的经验和个人的运动图像的新面貌。

从头开始的一切,跑也不例外。

运行(或健身)易损件,从功能上分,有导汗头带,帽子,头灯(夜间运行)。

最常见的是戴着头带我。汗。我的主要配件是Gutr防汗带导汗带,从美国和亚洲购买:

这是一个非常经典的体育产品,在产品设计的历史。主体材料是硅胶,通过专门设计的导丝,前额上的汗水能够被引导至孔上的太阳的两侧,进入眼睛,以避免不适汗水。此外,它也是一个主要政党积极眼镜:位置的肩带可以正好卡寺,让眼镜的位置非常稳固,所以我当它是固定使用的玻璃,尤其是对大量人体汗液的冬季时间。应用范围:户外健身和跑步

相同的功能和著名的HALO导汗带。我用了两个,但个人觉得Gutr颜色值要高。

对于女性用户来说,我建议燕极高,但成本不高Sweatyband。刚刚与我的女友。唯一的缺点可能是 - 至$ 15。


至于灯罩配件 (遮阳),我越羡慕的大越野所罗门 。不过个人不进坑越野,这个小介绍。对于那些谁喜欢白天在朋友的夏天跑,带帽檐还是很有必要的。我的马拉松比赛,去年在新加坡,当温度上升37度冒着上午,最遗憾的是不带帽檐能遮颈部,使颈部后掀起了两层皮。

嗯,身上穿的是我们的主要事件。毕竟,你的头发可以胡来,神经可以是干燥的,但衣服不能乱穿。

第一全家福:或多或少

长裙

正如它的名字所暗示的,这是接近皮肤层,它是在英文名为或表层基底层。该层的主要功能是水分和排汗,所以主纤维材料是涤纶(PET)。然而,同样的聚酯,不同的制造商将在合成材料的努力,以实现排他纤维质地和功能,如耐克的 DRI-配合 快速干燥技术,阿迪达斯的 气候酷派 通风 FORMOTION 动态材料技术等。

长袖秋冬基层一般会增加热混纺纤维提供热性能,是很黑技术 - 像TNF和热反射温暖层哥伦比亚。嗯,与宇航员航天服热反射原理(认为“火星救市”)是相同的。我已经通过在运动中雪尝试当它真正热穿了一身汗。


最常见的,当然,各种短袖T恤。在这里提醒大家:请不要穿纯棉的T恤运行,一切都会出汗运动。纯棉透气性好,但过多使用会吸收水分 - 汗后,你设想一下,清凉的衣服,酸味和它的重量,尤其是亚洲体味的基因分布广泛,连狗都出了汗真的不想向你靠近。

现在主流的运动基本层服装,主要制造材料是聚酯,尼龙(如氨纶,莱卡)和棉花,少数奢侈品将被使用美利奴羊毛。当买衣服,衣服记得有前途的成分。这夏天,挑100%涤纶,或90%保利,以确保10%的氨纶; 冬天可以用棉少量混合。当然然后,如果你有钱,然后直接它美利奴羊毛。

在装甲压缩短袖T恤

UA最近让男人紧身衣莫名其妙地流行起来,现在你有珍贵的小壁橱UA运动紧身衣都不好意思出门。我也不能免俗买了几件。没想到拖垮了几次,才发现UA压缩服装确实名不虚传。

服装压迫缝合和材料的几件都非常好,穿后无不适感,运动后并没有感到潮湿和出汗,显示出其强大的材料技术。此外,与传统的非压缩服装,因为贴近皮肤,相较所以应该表现的更加优秀导汗(汗出来,并用衣服吸收,然后蒸发)。提醒:一定要买自己合适的码数。例如,我179厘米,69千克穿S码只能。我见过的傻友购买价值三巨头码,然后抱怨穷人的汗水。叹。

阿迪达斯超新星跑步T恤

当然,我穿的大部分夏季运动或传统的短袖T恤的。因为作为一个害羞的人,我还没有习惯穿紧身衣运行在公共。我还是穿了一套短裤外裤压缩它。

短袖衣服万万千,我在里面晒太阳对我最难忘的几件,是近三年来参加新加坡马拉松衣服。

首先是给自己买新马追悼会(实体店购买,而不是链接,出售阿迪达斯官方网站),在比赛背心的衣服(过大,赤裸裸)的中间,第三个黑色T恤是全麻结束追悼会。

超新星跑步T恤,这是我第一次阿迪达斯跑步的衣服,没想到令人惊喜。整件衣服是非常轻的,我觉得没有100克以上。如果你去通过物理,它将能欣赏“如果光蝉翼“的感觉。缝合拼接位处理得非常好,没有刮去外皮。与服装纤维质地也很特别,尤其是对我这种设备运行外貌协会的。

(马来西亚装备:阿迪达斯超新星跑步T恤,布鲁克斯5'夏尔巴人,皮肤A400,阿西斯雨云17黑)

所以,我穿着它整个马冲过终点,冒着34度的高温下完成42公里,没有汗臭味的痕迹。

然后,他赢得了这件衣服:


冬季基层。目前在役的主要 2XU工程针织基体,阻特和海丽汉森 打底长袖。前两这里晒晒:

2XU工程针织基地

这是我最喜欢的冬季基础层 - 光,个人,很,很温暖。在衣服上的小的黑点,共混热纤维(主要是棉花)。当这件衣服也可以作为非运动衫,比一般纯棉内衣强得多。

(全技术绝缘毛团的)

阻特赫伦衬衫

很多人可能不熟悉的阻特品牌,但党的高级设备必须知道这个品牌。阻特成立于1983年在夏威夷的运动品牌,在近几年也推出了一批高质量的运行产品,如获奖的跑鞋阻特索拉诺

这件衣服很轻,无不适感佩戴后。但是,这可能是因为主要原料涤纶和氨纶,因此散热性能是本赛季相对较差,比较凉爽外装,或作为衬衫。我平时穿健身房。

后袋非常大,坚果可以放置在手机,纤维质地很特别,像斑马。

如果在16摄氏度的温度,你可能需要添加的保暖层(除非你和我一样,天生的冷点天赋)。我建议二:

PUMA赫伦套头衫PR核心长袖

工薪阶层,一流的细节,在唯一美中不足的可能是太热情了,容易觉得热的房间。

光纤细节。是左平滑棉保暖层(在核心区域),右多孔,透气层是尼龙(腋下)。

耐克Aeroloft 800男式跑步背心

通过这个试验,一流的散热性能,但价格是一流的。推荐给北(暴君)朋友。

温度有点低,例如10度以下,或遇到雨雪天气,你需要添加防风层的层。无论品牌防风层,通常使用的材料是尼龙(聚酰胺纤维),聚酯将使用部分。尼龙特性是极好的防水性能,并且极轻质量。缺点是透气性差,但这不是正好满足绝缘的需要做?

我个人使用的皮肤风衣在淘耐克工厂店,感觉好极了。叹了口气,剪裁和设计比的话,耐克永不丢失这件衣服也可以存储在不插在口袋里。

目前担任的主要是:

压缩服装:皮肤A400短裤,CX-W专家裤子
运行短裤:布鲁克斯夏尔巴VI 5“短裤,专用集成电路5英寸短裤,彪马7个英寸短裤

布鲁克斯夏尔巴VI 5“短裤

目前最常穿的运动短裤。

两层结构,三个小口袋的后面,可以把钥匙,卡和能量棒。

材质非常柔软,光穿跑40公里,腿没感觉磨。上半身:

压缩裤什么的,很多人的太阳,我就不多说了(主要是身着多)。这里与大家就分享:没有科学的研究来证明任何权威压缩服装可以提高运动性能,对于一般的跑步者,无需购买梯度压缩服装的昂贵西装。但超过一百元的Under Armour,耐克临,订单类型,反正买买它。

对于运动员,右双袜子的跑鞋之后的重要性,但它也是最容易被忽略的部分。并且由于运动和袜子,排汗优良的缓冲性能,可以被选择为正常磨损。

目前,我最常穿运动袜是以下三种:从左到右分别是索康倪运动袜,injinji五趾袜和Smartwool博士学位跑步袜。

这里太阳晒焦的Smartwool相对小众。

Smartwool在越野圈应该是毫无疑问的。生产品牌的袜子,保暖内衣和优越的汗水和温暖优秀。它跑在冬天穿20公里袜子或干燥,而且没有异味的痕迹。

随着越来越多的昂贵的材料美利奴羊毛的结果,自然价格也不便宜,ADS海向下折叠大约1对元120?150元。此外,一个主要的缺点美丽诺羊毛是 - 不易洗,易起毛。建议发烧友级别的游戏。

上述20摄氏度:

12-20摄氏度:

12摄氏度以下:

1。运行手持水瓶水袋

我现在出去跑步或者健身会采取很方便。小口袋可以容纳一些键,地铁卡和硬币。

可调松紧带,牢固树立它在你的手掌。

2。耐克运动包带

3。劲量夜间运行前大灯(光现在遛狗。


4。Garmin的Vivosmart HR智能手镯

当一个良好的开端,一旦疯狂地买买买鞋子。但后兴奋相用,现在只出剩余的三个对,运动控制的控制系统的一对,极简线的一对,一对为基础的游戏的。由于篇幅关系,笔者在下文中详细另一个跑鞋解释。


如果你想知道我是怎么做的,给我捣乱个好评吧,你们的支持是非常有价值的:P

感谢您的收看,再见。

小编注:为了感谢你的第一个温暖的阳光之友的价值,他们旨在分裂第一分会场活动##太阳的门槛较低活动的声音回应!欢迎来到现场分享太阳一直没有一个好东西,作为参考值,以提供更多的购物友!

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