网页上的共享“双轨滚轮”操作模式有索玛系统,操作模式也可在花生球时,头部有放松的背后,上背部,大腿,臀中肌,TFL,臀大肌,小腿的外。如果这个动作,这将是空的头部不舒服的一部分,你可以躺在脖子或手臂上的瑜伽砖。

T-BALL|按摩花生球|花生球 - 运动训练装备|损伤预防与治疗工具

“放松腰背部
“放松的背
“股四头肌(大腿前侧),以放松
“放松腿
“IT乐队放松
“头颈

该网站还提供小册子的PDF版,有兴趣的可以下载自己“双履带托辊技术表”。

本文链接:运动装备使用指南:[soma system] 花生球的应用方式

您可能也会喜欢

友情链接:

大悲咒经文 佛经 观音心经