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田径(试用讲义)_开封师范学院体育系_1976

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ISBN:| 10MB | 348叶

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“田径(试讲)”目录:

第一章概述田径1
竞技部1的产生和发展
价值和田径第6的作用
新中国的发展第三节和成就田径7
第四类田径12
第二章对田径运动技术原理14
技术介绍第14田径
技术原则第15条运行
技术原理跳第22
首先,在跳跃22使用的机制
其次,权利要求在每级跳跃技术23
三,撑杆跳力学分析30
投资和技术原理第四节郑32
一是最大限度地增加了机械分析仪32飞走
其次,投掷36的各个阶段的要求
主观能动性V 39人
第三章田径训练的年轻人41
几个问题41条田径训练
第46条培训计划
49第三节安排技术训练和体能训练
的各种物理方法51中的发展的第四节
第五节体力活动安排57
第四章田径运动的组织和调度59
第59条筹备组织
第64阶编舞大赛
第85章田径裁判员
在比赛前86节筹备工作
第二裁判的职责88
第89轨迹判定
I。点名89
其次,发令90
第三,93端部
四,定时96
五,检查99
第六,在记录端102
第四节场事件裁判动作102
跳转部分102评委
其次,掷部分106评委
行走轮运动V和109判断
首先,竞走109
二,全能运动游戏110
第六节记录公告111
第六章田径运动场地和设备113
总则第113条施工现场
114在第二轨道
式的标准400米半圆形轨道114
其次,小型田径场的设计和绘画136
第三,障碍跑的设计和施工1433000米
科内场145
第四节田径地建设和维护152
首先,152田径的地面建设
其次,跟踪和现场维护154
第三,引入塑料跑道155的
第七章行走和跑步157
第一节概述157
第158赛
首先,行走技术158
其次,参照比赛160的教学
第三,走161的训练特点
第163冲刺
一,技术冲刺163
二,教学冲刺引用170
第三,冲刺训练174的特性
第四节中距离177
首先,中长距离技术177
其次,越野跑技术181
三,中长跑教学参考182
四,184中长跑训练特点
186 24V继电器赛
A,4×100米接力187运行艺术
二,4×400米接力跑技术190
三,教学参考书191接力赛
第六节192米栏
首先,技术障碍193
其次,障碍教学参考200
三,培训件205米跨栏
第七节3000米栏板206
首先,障碍赛的3000米技术206
二,3000米栏板教学参考208
第八章跃211
第一节概述211
第212跳高
甲跳高技术212
二,教学跳高参考222
三,跳高训练231的特点
第233跳远技术
首先,跳远技术233
第二,长跳转指令240参考
三,跳远训练拥有245
第四节三级跳248
首先,三级跳远技术248
其次,三级跳远教学参考253
三,三重255的训练特点
第五节撑竿跳256
首先,撑杆跳技术257
第二,撑杆跳教学参考269
三,撑杆跳训练功能275
第九章投掷277
第一节概述277
第278铅球
一推技术拍摄278
二,教学铅球参考286
三,铅球训练功能289
第三节铁饼291
首先,铁饼技术291
其次,铁饼教学参考195
三,铁饼299的训练特点
第四节标枪和投掷手榴弹301
首先,标枪技术301
其次,投资和技术307个手榴弹
三,军事炸弹技术310
四,标枪和投掷手榴弹教学参考312
第五,培养特色标枪和投掷手榴弹317
第五节链球320
A,链球技术320
二,链球教学参考325
三,328培训特点链球
第十章全能体育331
玩331的第一个全能的体育项目,内容和顺序
一个人331
其次,女性331
第二轮的体育教学与训练332
第三节全能运动游戏333
首先,赛前训练的通知334
其次,要注意的334赛

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