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田径运动技能练习法_李淑芳著_1996

田径与_1996 _黄色技能练习法。PDF电子书信息:

ISBN:7-5308-2181-4 | 6。8MB | 377叶

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内容1
首先,走,跑的技能修炼法1
(A)比赛1
(B)短跑,中,远距离9
(C)42个栏
(d)栏板65
(V)67接力赛
其次,跳跃技能,执业律师73
(A)长73
(B)93三跳
(C)110福斯贝里
(IV)撑杆跳127
三,投掷技能,执业律师149
(A)149铅球
(B)172标枪
(C)铁饼199
(四)215链球
四,体育锻炼方法225
(A)电源质量225
(B)质量速度246
(C)柔韧性263
(d)配位295质量
耐力325的(E)的质量
(F)体能326的组合

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