健康饮食跑步运动食物健身食谱香蕉吐司布丁

材料:
香蕉半根,鸡蛋,烤面包,牛奶,置50ml,一些葡萄干,坚果和少量。
烘烤:
烤箱中层,175℃(365℉),15-20分钟。

实践:
1烤箱预热; 蛋和牛奶混合均匀; 香蕉片; 敬酒冰块;
的香蕉片瓷砖2的底部,接着通过铺设块面包,葡萄干,坚果,牛奶,鸡蛋到混合均匀; 然后把在最顶端的几个香蕉片烤面包块;

3烘箱15-20分钟后。(如果没有烤箱可热锅蒸10分钟,同样的美味)

这个

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