程巽凯-台湾第一间跑步主题餐厅Rest & Run 创始人-人物百科-跑步百科

减肥,大概是这么多的原因,人们开始跑,但它正好相反,为了充分享受跑步和想减肥的乐趣,他是打造的台湾第一间主题餐厅舒适运行跑步机活力灵魂厨房 - 程凯迅。

程荀开扬曾在美国留学,是开发跑步的好习惯,并与朋友山路的十几公里之间非常喜欢跑在一起。回到台湾后,他最喜欢的人变成了一个专门的上班族忙碌的工作让他不得不放弃跑步,因此,他的体重在一年的加息2千克稳定,所以了15年时间。

直到2011年后,年过不惑程荀开开始骑自行车的习惯回收运动,通过程序循环,他深切地感受到生活的美好情怀你的身体可以运动,因此,有你想要的想法重新运行。于是,他跑在第一次经过近15年后,双方试图运行50米,50米,但这种短距离的距离,让他感到非常高兴,“仿佛在飞翔的感觉。“程荀凯记得,运行后瞬间的心情感动。为了使他们能够继续享受这种飞行快乐,程荀开下定决心减肥,因为他发现,身体胖不起来和运行。

程凯迅开始关注自己通过努力工作来达到减肥瘦身的目的,但最后发现效果是有限的,他才意识到自己,如果你想要一个有效的减肥,必须配合饮食使用为了使培训效果的调整变得更加显著,最关键的第一步就是要彻底消除人为的食品等,要吃唯一可见的原型天然食品。然而,当他开始练习的想法,才发现在劳动力这个高度现代化的社会分工,完全排除人工食品是一回事它是多么的困难,但为了让他们更好地运行自己的努力来克服这一困难,并按照专业运动员的例子将训练进入恢复期,,特殊时期的游戏四个周期的基础的概念,按照膳食脂肪,蛋白质和碳水化合物的比例不同的特性的调整期。在这一步一步的训练和饮食与2013程荀凯跑5小时14分钟早马拉松纪录在东京,所有石头马拉松中,一年后,他在马来西亚的成绩进步很快到4小时09分钟。

然而,巽凯想开一个主题餐厅跑样的想法让路什么?诚寻凯表示,运行打开一个主题餐厅需要有非常强的驱动力,当他开始恢复运行,身体也变得更健康,积极的思维变得更加活跃,真正体验到的东西必须成为良好的营养,以让运动员认识到正确的饮食辅助运行的重要性。程荀凯心里有数,只是一拍即合与他的厨师乔,舒适运行的生命力厨房厨师乔是日本出生的厨师,并曾前往法国留学四年法国南部地中海美食,菜单是存储不新鲜地中海为主的饮食习惯玩的负担,并通过均衡的营养指导的长庚大学的营养学专家刘珍方教授目标。还邀请了奥运马拉松选手张嘉哲担任首席顾问餐厅,丰富的游戏知识和经验的借鉴世界各地的他的运动生理学,让每一个食物能够更贴近运动员的实际需求。与激情各方的知识和专业经验的融合程荀开用心创造台湾第一间主题餐厅运行。

休息与运行活力厨房,诚寻启头运行和减肥,进一步确立了在运行的主题餐厅,这个特殊的运动员的生活故事,不仅令人印象深刻的经验,他的热情运行,但也让公众更多地了解跑步,饮食,健康如何密切相关的,如果你正在运行的一些瓶颈出现在这个问题上,却无法找到原因,想学习如何驾驶荀开深入研究,尝试看看改进内容饮食的,也许你的职业生涯运行正确的答案。

本文链接:跑步主题餐厅创始人程巽凯专访:肥胖的身躯是跑不起来的

您可能也会喜欢

友情链接:

观音心经 大悲咒经文 佛经